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Volano del vogatore: perché è importante e come trovare l’attrezzo ideale

19 Dicembre 2024

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DI Lars Wichert

Il volano è una delle caratteristiche centrali che determinano la qualità e l’esperienza di allenamento su un vogatore. Influisce non solo sulla fluidità e sulla sensazione naturale di remata, ma anche sull’efficienza del tuo allenamento. In qualità di ex atleta agonistico, due volte partecipante alle Olimpiadi e tre volte campione del mondo di canottaggio, io, Lars Wichert, ho provato innumerevoli vogatori nella mia carriera e so in prima persona quanto sia fondamentale il volano per un’esperienza di allenamento ottimale. Niente è più fastidioso che perdere il divertimento dell’allenamento e del canottaggio se l’attrezzo sportivo non soddisfa le esigenze. In questo articolo scoprirai perché il volano è importante, che ruolo svolge e come trovare il miglior vogatore per le tue esigenze.

Cos'è un volano?

Dettaglio del vogatore AUGLETICS con elegante design in legno e metallo e freno magnetico integrato

Il volano di un vogatore è un componente meccanico che garantisce un movimento uniforme. Accumula energia cinetica e la rilascia in modo uniforme, assicurando che il movimento non sia a scatti, ma fluido e naturale. A seconda del design e del sistema di resistenza di un vogatore, il volano può variare in dimensioni e peso.
Importante: Il volano lavora a stretto contatto con il sistema di resistenza. Non è l’unico fattore determinante per l’esperienza di allenamento: l’interazione è fondamentale.

Come influisce il volano sull'allenamento?

Un volano ben regolato assicura che il movimento sia uniforme, senza carichi a scatti sulle articolazioni. Questo è particolarmente vantaggioso per i principianti o per le persone con articolazioni sensibili. Un movimento uniforme:
  • Protegge tendini e legamenti.
  • Riduce il rischio di lesioni.
  • Migliora l’efficienza dell’allenamento.

Il volano contribuisce a far sì che il movimento sul vogatore sia simile alla remata sull’acqua. Ciò significa che il carico è distribuito uniformemente su tutta la vogata, consentendo un allenamento piacevole ed efficace.

Come ci si sente con la giusta resistenza?

Un buon vogatore garantisce un movimento uniforme e fluido. Il volano deve essere regolato in modo che la resistenza sia costantemente percepibile, senza bruschi cambiamenti o interruzioni. Questo trasmette una sensazione di remata simile a quella sull’acqua e supporta un movimento naturale ed ergonomico. La resistenza è percepibile dall’inizio della vogata fino alla posizione più arretrata, l’estrazione. Durante l’assorbimento della pressione nell’inversione anteriore non si crea un vuoto di pressione, dove manca la resistenza. Non appena tiri, hai la pressione sulla maniglia. La sensazione dovrebbe essere simile all’immersione dei remi nell’acqua: una pressione uniforme e controllata che reagisce direttamente alla tua forza. Dispositivi come l’AUGLETICS Eight Style simulano questa resistenza con una precisa tecnologia di frenatura magnetica e offrono allo stesso tempo la possibilità di regolare individualmente l’intensità.

Karl si allena su un vogatore con vista su un lago.

Diversi sistemi di resistenza e i loro volani

Il tipo di sistema di resistenza ha una grande influenza sull’esperienza di allenamento e sul volano necessario:

  • Freno magnetico elettronico: Questi sistemi, come nell’AUGLETICS Eight Style, in cui il magnete è controllato elettronicamente, offrono una sensazione di remata particolarmente uniforme. Il volano è supportato in modo ottimale dal preciso campo magnetico, il che rende il movimento estremamente fluido.
  • Freno magnetico: Simile a una cyclette da spinning, qui c’è solo un volano che viene fermato da un magnete o da freni in feltro. Questo crea una remata piuttosto innaturale, poiché il volano frenato deve sempre essere riavviato. Una chiara differenza rispetto al magnete controllato elettronicamente.

  • Resistenza all’acqua: Dispositivi come il WaterRower creano un’autentica sensazione di remata, in cui il volano è integrato dall’acqua. Più acqua c’è nel serbatoio, maggiore è la resistenza. Durante l’allenamento, la resistenza non può essere regolata sulla maggior parte dei vogatori ad acqua. La resistenza viene quindi generata dalla dinamica della remata.
  • Resistenza all’aria: Modelli come il Concept2 utilizzano la resistenza all’aria e si accontentano di volani più leggeri, ma offrono un allenamento dinamico. La resistenza viene regolata frenando la ventola.
  • Sistemi ibridi: Questi combinano i vantaggi di diversi sistemi e offrono opzioni di allenamento flessibili.

L'AUGLETICS Eight Style: volano e tecnologia in perfetta armonia

L’AUGLETICS Eight Style si distingue dagli altri vogatori per l’innovativa combinazione di volano ottimizzato e moderna tecnologia di frenatura magnetica. Questa miscela garantisce un’esperienza di allenamento adatta sia ai principianti che ai professionisti.

  • Perfetta fluidità e precisione: Grazie al volano appositamente regolato, l’AUGLETICS Eight Style offre un movimento uniforme. Che tu stia completando una vogata di resistenza leggera o un intenso allenamento a intervalli, la fluidità rimane costante. Allo stesso tempo, senti una resistenza ottimale su tutta la trazione, che trasmette un’autentica sensazione di remata molto simile alla remata sull’acqua.
  • Silenzioso ed efficiente: La precisa tecnologia di frenatura magnetica non solo garantisce un allenamento fluido, ma rende anche il dispositivo eccezionalmente silenzioso. In questo modo puoi completare il tuo allenamento sempre e ovunque, senza disturbare i tuoi coinquilini o vicini: perfetto per un allenamento rilassante tra le tue quattro mura.
  • Regolazione individuale della resistenza: Con l’AUGLETICS Eight Style puoi regolare la resistenza in incrementi fini. Che tu stia iniziando a remare o ti stia allenando specificamente per le competizioni, il dispositivo si adatta alle tue esigenze e ti offre esattamente l’intensità di cui hai bisogno.
  • Allenatore virtuale per un feedback ottimale: Il sistema di feedback integrato ti fornisce un feedback in tempo reale sulla tua tecnica. Che tu voglia ottimizzare la sequenza di vogata, migliorare la tua postura o semplicemente assicurarti di allenarti in modo efficiente, l’allenatore virtuale ti supporta ad ogni vogata. Errori come il “colpo alle gambe” o una sequenza di movimento errata vengono riconosciuti e possono essere corretti immediatamente.

AUGLETICS Eight Style
Vogatore Augletics Eight con telaio in legno e alluminio, display tablet integrato

2.790,00 EUR

Dettagli

  • Motivazione e intrattenimento: L’ampio touchscreen non solo ti consente di scegliere tra vari programmi di allenamento, ma anche di trasmettere in streaming le tue serie o film preferiti durante l’allenamento. In questo modo il tuo allenamento non sarà solo efficace, ma anche divertente.
  • Design compatto: Con una lunghezza totale di soli 1,81 m, l’AUGLETICS Eight Style è uno dei vogatori premium più compatti sul mercato. Può anche essere ripiegato per risparmiare spazio senza compromettere la funzionalità o la stabilità. Grazie al suo design accattivante, si integra perfettamente in qualsiasi ambiente domestico.
  • Tecnologia a bassa manutenzione: Un altro vantaggio del freno magnetico e del design ben studiato è la bassa manutenzione. Non ci sono parti meccaniche soggette a usura che devono essere sostituite regolarmente, il che ti fa risparmiare tempo e denaro a lungo termine.

Con tutte queste caratteristiche, l’AUGLETICS Eight Style stabilisce nuovi standard nel mondo dei vogatori. Combina un volano ottimale con la tecnologia più moderna e ti offre un’esperienza di allenamento che difficilmente può essere superata in termini di qualità, efficienza e facilità d’uso.

Suggerimenti per la scelta di un vogatore con il giusto volano

  • Definisci il tuo obiettivo: Vuoi perdere peso, migliorare la tua resistenza o sviluppare la forza?
  • Prova il dispositivo: Prova diversi dispositivi per avere un’idea della resistenza e della fluidità. Su molti dispositivi è possibile regolare la resistenza. L’Augletics Eight offre, oltre ai dieci livelli per il normale allenamento di canottaggio, ulteriori cinque livelli di resistenza per un esplicito allenamento di forza durante il movimento di canottaggio con maggiore resistenza.
  • Presta attenzione alla tecnica: Un dispositivo come l’AUGLETICS Eight Style ti supporta con il Virtual Trainer integrato per imparare e perfezionare la tecnica corretta.
  • Considera lo spazio necessario: Considera dove vuoi posizionare il dispositivo e cerca modelli pieghevoli o compatti.

Conclusione: Il volano: un criterio decisivo per il tuo allenamento

Il volano gioca un ruolo centrale nell’esperienza di allenamento su un vogatore, ma non è l’unico criterio. Decisiva è l’interazione tra volano, sistema di resistenza e costruzione complessiva del dispositivo. L’AUGLETICS Eight Style mostra come la tecnologia moderna crea un equilibrio ottimale che convince sia i principianti che i professionisti.
Con la giusta conoscenza e il vogatore adatto, nulla ostacola il tuo allenamento efficace e delicato sulle articolazioni. Inizia subito e scopri come l’attrezzo ideale può rivoluzionare il tuo allenamento.

Informazioni sull'autore

Lars Wichert

Lars Wichert ist Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler im Rudern. Er war 13 Jahre Teil der deutschen Nationalmannschaft. Dabei kann er auf zwei Teilnahmen an den Olympischen Spielen sowie drei Weltmeistertitel zurückblicken. Er war nach seiner Ruderkarriere als Trainer tätig und konnte mit seinem Team die Europameisterschaft gewinnen. Mittlerweile ist er in seiner Freizeit im Triathlon unterwegs und hält dort die Weltbestzeit der Amateure über die Ironman-Distanz. Lars verfügt über das Wissen als Trainer, Leistungssportler und Sportwissenschaftler, sodass sich jeder angesprochen fühlen kann. Sein Ziel ist es, Spaß an der Bewegung zu vermitteln und zu verdeutlichen, dass mit geringem Aufwand viel für die Gesundheit getan werden kann – denn es gibt keine bessere Vorsorge als die in seine eigene Gesundheit. Lars Wichert è uno scienziato dello sport ed ex atleta agonista di canottaggio. Ha fatto parte della nazionale tedesca per 13 anni. Ha partecipato a due Olimpiadi e ha vinto tre titoli mondiali. Dopo la carriera di canottiere, ha lavorato come allenatore e ha vinto il campionato europeo con la sua squadra. Nel tempo libero pratica il triathlon e detiene il record mondiale amatoriale sulla distanza Ironman. Lars dispone delle conoscenze necessarie come allenatore, atleta agonista e scienziato dello sport, in modo da poter soddisfare le esigenze di tutti. Il suo obiettivo è quello di trasmettere il piacere del movimento e di dimostrare che con poco sforzo si può fare molto per la salute, perché non c’è prevenzione migliore che quella della propria salute. Lars Wichert is a sports scientist and former competitive rower. He was a member of the German national team for 13 years. He can look back on two Olympic appearances and three world championship titles. After his rowing career, he worked as a coach and won the European Championship with his team. He now spends his free time competing in triathlons and holds the world record for amateurs over the Ironman distance. Lars has the knowledge as a coach, competitive athlete and sports scientist, so that everyone can feel addressed. His goal is to convey the fun of exercise and to make it clear that a lot can be done for one’s health with little effort – because there is no better prevention than taking care of one’s own health. Lars Wichert est scientifique du sport et ancien athlète de haut niveau en aviron. Il a fait partie de l’équipe nationale allemande pendant 13 ans. Il a participé à deux reprises aux Jeux Olympiques et remporté trois titres de champion du monde. Après sa carrière d’avironneur, il a travaillé comme entraîneur et a remporté le championnat d’Europe avec son équipe. Aujourd’hui, il consacre son temps libre au triathlon et détient le record mondial amateur sur la distance Ironman. Lars dispose des connaissances nécessaires en tant qu’entraîneur, athlète de haut niveau et scientifique du sport, ce qui lui permet de s’adresser à tout le monde. Son objectif est de transmettre le plaisir de bouger et de montrer qu’il est possible de faire beaucoup pour sa santé avec peu d’efforts, car il n’y a pas de meilleure prévention que celle de sa propre santé.
Immagine di Lars Wichert

Lars Wichert

Lars Wichert ist Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler im Rudern. Er war 13 Jahre Teil der deutschen Nationalmannschaft. Dabei kann er auf zwei Teilnahmen an den Olympischen Spielen sowie drei Weltmeistertitel zurückblicken. Er war nach seiner Ruderkarriere als Trainer tätig und konnte mit seinem Team die Europameisterschaft gewinnen. Mittlerweile ist er in seiner Freizeit im Triathlon unterwegs und hält dort die Weltbestzeit der Amateure über die Ironman-Distanz. Lars verfügt über das Wissen als Trainer, Leistungssportler und Sportwissenschaftler, sodass sich jeder angesprochen fühlen kann. Sein Ziel ist es, Spaß an der Bewegung zu vermitteln und zu verdeutlichen, dass mit geringem Aufwand viel für die Gesundheit getan werden kann – denn es gibt keine bessere Vorsorge als die in seine eigene Gesundheit. Lars Wichert è uno scienziato dello sport ed ex atleta agonista di canottaggio. Ha fatto parte della nazionale tedesca per 13 anni. Ha partecipato a due Olimpiadi e ha vinto tre titoli mondiali. Dopo la carriera di canottiere, ha lavorato come allenatore e ha vinto il campionato europeo con la sua squadra. Nel tempo libero pratica il triathlon e detiene il record mondiale amatoriale sulla distanza Ironman. Lars dispone delle conoscenze necessarie come allenatore, atleta agonista e scienziato dello sport, in modo da poter soddisfare le esigenze di tutti. Il suo obiettivo è quello di trasmettere il piacere del movimento e di dimostrare che con poco sforzo si può fare molto per la salute, perché non c'è prevenzione migliore che quella della propria salute. Lars Wichert is a sports scientist and former competitive rower. He was a member of the German national team for 13 years. He can look back on two Olympic appearances and three world championship titles. After his rowing career, he worked as a coach and won the European Championship with his team. He now spends his free time competing in triathlons and holds the world record for amateurs over the Ironman distance. Lars has the knowledge as a coach, competitive athlete and sports scientist, so that everyone can feel addressed. His goal is to convey the fun of exercise and to make it clear that a lot can be done for one's health with little effort – because there is no better prevention than taking care of one's own health. Lars Wichert est scientifique du sport et ancien athlète de haut niveau en aviron. Il a fait partie de l'équipe nationale allemande pendant 13 ans. Il a participé à deux reprises aux Jeux Olympiques et remporté trois titres de champion du monde. Après sa carrière d'avironneur, il a travaillé comme entraîneur et a remporté le championnat d'Europe avec son équipe. Aujourd'hui, il consacre son temps libre au triathlon et détient le record mondial amateur sur la distance Ironman. Lars dispose des connaissances nécessaires en tant qu'entraîneur, athlète de haut niveau et scientifique du sport, ce qui lui permet de s'adresser à tout le monde. Son objectif est de transmettre le plaisir de bouger et de montrer qu'il est possible de faire beaucoup pour sa santé avec peu d'efforts, car il n'y a pas de meilleure prévention que celle de sa propre santé.

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